TUTORIAL BÁSICO: CÓMO GIRAR EL HULA

por Almacen Malabares octubre 23, 2018

TUTORIAL BÁSICO: CÓMO GIRAR EL HULA

Hola amigos en este blog vamos a aprender a girar el hula de la manera más sencilla y que ha funcionado para muchas personas cumpliendo con estos requisitos:
El primer requisito consta de tener una postura relajada con un pie en frente del otro o ya si te acomodas puedes simplemente separar tus pies a una distancia cómoda que te permita mover tu cintura libremente.
Postura hula
El segundo consiste en la posición del Hula en tu cintura y no en la cadera porque puede caerse muy fácilmente, obvio podrías mantenerlo ahí pero si apenas estás empezando será muy difícil por tanto mejor colócalo al nivel de tu ombligo.
Hula a nivel de la cinturaMe husta el hula
Y en tercero tus movimientos de cintura tienen que ser de adelante hacia atrás o de un  costado a otro NO DE FORMA CIRCULAR. Conforme vas sintiendo el giro del hula te percatarás por inercia hacia qué lado moverte.
hula divertidohula led
 
¿Qué beneficios te da el Hulahoop?
Es considerado de los mejores ejercicios cardiobasculares que te ayudarán a quemar calorías mucho más rápido que otros ejercicios porque estas creando también coordinación y danza mientras te diviertes haciendo algo que es bonito y que te gusta, poniendole varios grados y trucos con mayor dificultad.
Dificultad Hula
Trabajarás cintura, abdomen, piernas, brazos, y pompa dependiendo la dificultad de tus trucos a lo largo de la experiencia que vayas adquiriendo.
 Hula ejercitaEjercita el hula
NO TE DESANIMES!!!
No es nada fácil girar el hula si es tu primera vez incluso tomará un poco de tiempo que te familiarices con el hasta que termines por volverte un experto o experta en ello.
Hula solei

 

Espero que este Blog te haya servido y comenta si quieres algún blog en específico.

 

 



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